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如果让你推荐2022必读十本书，你会推荐什么呢？
1.《富爸爸穷爸爸》——罗伯特?清崎这本书强烈推荐，彻底改变了我的金钱观。我以前也是属于那种不太会管钱的人，老是乱花钱，没有任何理财意识，只知道上班挣钱。我觉得我们国内对孩子财商教育这一块还是比较欠缺的，包括很多大人、家长也缺乏理财意识。但是在国外，理财已经成为很多家庭重要收入的一部分了。这本书是美国富商的自传，根据亲身经历编写的，它不会让你一夜暴富，但能帮你建立良好的金钱观念，慢慢变富。2.《你当向鸟飞往你的山》——塔拉?韦斯特弗如果你还觉得读书没有用，那真该看看这本书了。这本书也是作者自传，一个大山里的女孩通过教育改变了自己的命运，这本书也被比尔盖茨力荐。我们无法选择自己的出身，无法选择拥有怎么的父母，但我们可以选择改变自己。很多都觉得邓文迪是靠不光彩的手段上位，其实她自己曾说过，她所有的一切都受益于教育，是教育给了她洞察事物把握机遇的智慧。人活在世上，都应该有自己的目标和梦想，然后为之去努力奋斗，去飞往自己心中的山峰。3.《蛤蟆先生去看心理医生》——罗伯特?戴博德如果你总是觉得自己不开心，经常为人际关系苦恼的话，这本书可以看一看。这本书的成功之处在于将晦涩难懂的心理学痛过一群小动物表现出来。书中的主人公蛤蟆先生得了抑郁症，通过和心理医生的十次咨询，终于找到了痛苦的根源。像书中说的没有一种批判比自我批判更强烈。每个人都有变得更好的能力，想要事情改变，首先就要改变自己。真的不需要为了讨好他人而委屈自己，如果不能成全所有人，就先成全自己吧。4.《真希望我父母读过这本书》——菲利帕?佩里这本书的作者是一位资深的心理治疗师，作者在书中通过育儿理论讲透了亲子关系、家庭成员关系以及人际关系。尤其是作为父母该如何教养孩子与子女相处。如果我们不反思自己是如何成长的，自己上一辈在我们身上留下的影响，有一天你会赫然发现，那些经历会冷不防地跳出来，给你一记回马枪。你可能会说过类似这样的话：“我一张嘴，说出来的话竟然跟我妈妈如出一辙。”5.《亲密关系》——罗兰米勒我最开始看这本是第三版，现在已经更新到第六版了（如下图）。比起前面的书，个人觉得这本书专业性比较强，有点厚，很多理论性的知识。（最好先看电子版，确定能读下去，再买纸质版[泪奔]）它的优点是能让我们了解一些事物的本质，像之前网络上说的“男人来自火星，女人来自金星，”其实男人和女人本质上并没有太大区别，都需要被爱和被理解。这本书会让你知道许多矛盾产生的根源，知其然更知其所以然。也只有了解了问题产生的原因，才能从源头避免矛盾产生。6.《山茶文具店》——小川系你有多久没提笔，在纸上写下对思念之人想说的话了？在镰仓有一家专门帮人代写书信的文具店，书中出现了十六封书信，有给去世宠物的吊唁信、有宣布离婚的公告信、有拒绝借钱的回绝信（这个挺有用的，我在下图附上了[可爱]），也有写给挚友的分手信……一封封代笔信是客人们的写实生活，也是一节节人生课堂。7.《幸福的方法》——泰勒幸福是一种能力，人人都可以学会，人人都能拥有。看过这样一段话：“只有不幸福的人才会思考自己是否过得幸福，因为幸福的人每天沉浸在快乐之中，感受不到幸福。”我觉得幸福真的是个很奇妙的东西，有人觉得有钱就是幸福，有人希望家人团聚就是幸福，每个人对幸福都有不同的理解和定义。但相同的是我们都渴望过得幸福[比心]也许对一个人来说最大的幸福就是眼中所见皆是美好吧。8.《暂坐》——贾平凹我个人是比较喜欢看贾老师的书[可爱]。《暂坐》以西安城为背景，描绘了一幅现代都市女性生活图。她们神秘着，美丽着，聚散往来之间，既深深吸引人，又令人捉摸不透。茶楼正是社会的缩影，环环相扣的命运展示着人物的生存状态和精神状态。贾老师在书中提出的13条员工守则，也是每一个读者每一个当代人在社会中的生存法则，蕴含了这位年近七旬的老人一生的智慧。9.《人间失格》——太宰治我更愿意称之为“人间清醒”。太宰治在这本书中剖析了人性中最黑暗，最懦弱最绝望的部分，道破了我们长期以来压抑在心里的阴暗面。现实中的我们很多人都像主角一样，小心翼翼地把自己藏起来，表面上积极开朗，其实内心已经溃烂不堪。常常在独处的时候对一切事物感到厌恶，对生而为人感到痛苦。也许这本书就是告诉我们一直在这个世上苦苦挣扎的不止你一个。10.《断舍离》——山下英子贾平凹说：“会活得人，或者说取得成功的人，其实懂了两个字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。”只有丢掉拖累你的事物，你才能轻装上阵，走得更远。优质的生活在质不在量，就像交朋友一样，一百个酒肉朋友也抵不过一个人生知己。学会为自己的人生做减法，你会过得更加轻松。有些人，有些事该放下就放下，有些东西该丢掉就丢掉，千万别跟自己过不去。这十本书都是我自己看过觉得收获比较大的，分享给大家，希望能对大家有帮助??动动你可爱的小指头转发一下，分享给更多需要的人吧[可爱]
怎么才能吸到50粉丝去申请头条认证？
对于新手来说，获取粉丝有很大的疑惑。如果想获得更多的粉丝，小雨有经验帮助大家打开吸粉的思路。这段时间小雨朋友圈和精英社群的朋友是越来越多了，“怎么样一开始就让别人关注我的节目？”“怎么样才能抢夺第一批用户粉丝（种子用户）？”这是很多朋友都问过小雨的一个问题，对于短视频来说，点击率非常重要。很多刚刚进入短视频的朋友用心拍出来了还不错的片子放在了渠道上，可惜呢播放量很惨淡，这是为什么呢？难道短视频不是拍得好看就可以了吗？当然没有那么简单，想要获得好的播放量，种子用户是非常重要的，那小雨今天就来大家聊一聊获得种子用户的秘籍。一、找准定位定位包括对自己的定位、对粉丝的定位还有对发布渠道的定位，在寻找定位时一定要明确3w原则：who？What？Where？1、明确粉丝人群如果从严格意义上来讲，“种子用户”并不代表是第一批用户，种子用户能够凭借自己的影响力帮你吸引更多的用户，比如经常给你留言，转发你的内容等等，但是我们如果连一点粉丝都没有，又何来种子用户？在做一个短视频节目的时候，首先要明确你的粉丝到底谁?他们有什么特点？在哪里能找到他们？也就是可以简化为3w原则：who？What？Where？知道这些后我们才能更好得“抓住”他们。2、选择合适的渠道小雨以前说过，现在短视频渠道有三种，粉丝渠道、推荐渠道、视频渠道，你要根据你的内容去选择重点运营渠道。但是这个呢是针对已经有了一定播放量或者本身节目就有一定知名度的朋友来说的，对于新节目，小雨的建议是去选择有流量池的渠道，这样才更容易带来第一批用户。像今日头条、美拍都是带有流量池的渠道，他们的播放量不以粉丝量为基础，有自己的推荐算法，会把你的视频推荐给比较精准的用户。也就是说，如果你幸运的话，一开始的视频就有机会播放量过10万，从而得到越来越多的粉丝用户。二、增加曝光率“酒香也怕巷子深”，刚开始用先让你的朋友成为你节目的粉丝， 毕竟他们是你的准第一批用户。除此之外，各种比赛、各个传播渠道都是增加曝光率的好方法。1、朋友圈转发我们经常会在朋友圈看到别人分享的一些链接，比如帮谁家孩子投票，或者哪个朋友卖东西，我们帮他在朋友圈分享他的二维码，同样的我们也可以这样做。把自己做好的视频链接分享到我们的朋友圈，如果朋友喜欢的话可以点进去看，也可以帮你转发。2、微信群转发这个方法和第一个方法差不多，其实都是在利用自己现有的人脉。有的朋友很排斥把东西发到自己的微信群，因为觉得都是朋友，这样做会对自己的人际关系造成伤害。其实你也可以加一些兴趣群和行业群，像小雨的精英社群和入门社群，每天都有朋友分享自己的节目，他们的分享除了能增加一些播放量之外，同行的朋友也会给自己的视频提出一些意见，帮助自己更好的改进。图片来源：短视频精英创业社群此外，一些美妆类的节目博主可以进入一些美妆群和代购群，当然之前一定要和群主商量好，你可以把自己的视频分享到群里，如果你分享的内容很好，比如修容棒的用法，大家看了之后都想买，就可以直接找群主买了，对双方都有好处。3、贴吧、知乎、论坛问答这个纯粹是为了宣传，在知乎上，你可以搜索你的视频相关方面的问题甚至可以找别人问了你去回答，比如“最近有什么好看的短视频推荐？”你可以推荐几个知名节目顺带捎上自己的节目。在论坛和贴吧方面，根据你的视频类型去一些相关论坛和贴吧。比如你的视频是拍的汽车类型，你可以去一些汽车吧、汽车论坛，回答别人的问题，顺便推荐一下自己的节目。4、向大号投稿像papi酱的工作室papitube是接收原创视频投稿的，papitube微博上现在有109万粉丝，影响力还是比较大的，而且有些视频papi酱本人是会亲自转的，如果你对自己的视频有信心，可以向他们投稿。不过小雨也没有投过，具体有什么条件小雨也不是很清楚。微博视频也有相关内容转发，微博视频本身就有1000多万粉丝，它转发的视频播放量都是挺高的。5、参加比赛参加比赛也能获得曝光率，比如今日头条的“金秒奖”，报名参赛之后，你的作品会出现在“参赛作品”里，别人在浏览的时候有可能就会喜欢上你的作品，是一个很好的宣传手段。如果有幸入围甚至得奖，对自己的节目又是一个提升。像这次击败办公室小野获得金秒最高奖的《空姐忙什么》，可能相对于小野来说，它不够有知名度，也没有播放量超级高的单视频，但是小雨从后台数据来看，它每一支短视频的点赞量和收藏量都非常平稳。创作一支优秀的短视频不是最难的事情，但连续创作高质量短视频是一件非常难的事情。空姐忙什么将搞笑创意融入系列短剧用良好的视频节奏、精致的拍摄剪辑手法，创作出一系列质量上乘的短视频，讲述了空姐这个职业背后的故事，是难得的优秀系列短剧。在金秒奖获奖之后，它的知名度也是得到了显著提升。6、百度词条首先你可以为自己的节目创作一个百度词条，增加节目的权威性，另外，在“短视频”这个词条里，你也可以进行编辑，加入自己的节目名称，这也是一个方法，但是呢不一定能审核通过~7、保证日更、多渠道分发在一开始你不能保证你的视频更适合什么渠道的时候，可以选择多渠道分发，不过这样做肯定比较浪费时间，如果团队人比较少，每天更新十几个渠道还是很吃力的，可以选择美秒短视频助手进行视频发布，非常节省时间，很多大号都在使用。数据来源：美秒短视频助手而保证日更也是有原因的，如果用户一直能看到你，那么他会养成一个固定的习惯，当固定的习惯养成之后他每天都会来看你，那么这个用户就会成为你的一个粉丝，成为你的种子用户。8、写相关行业文章传播说到这一块小雨想给大家讲一个相关的故事，聚美优品大家应该都知道，是一个美妆电商平台，他的创始人陈欧是玩转社交媒体的高手，现在微博粉丝将近4000万，但是在公司刚刚开始的时候做的是游戏广告项目，不过公司一直没什么起色，在当时团购火起来的时候，几个大男人决定开始做聚美优品。那怎么能用最少的钱去推广自己的网站呢？创始人之一戴雨森就在人人网注册了一个马甲，伪装成BB霜资深达人，写了一个帖子，告诉大家什么是bb霜，怎么用，火了，几十万阅读量，在文末植入了聚美的购买链接，也就是这篇软文，为他们带来几十万的销量，几千个种子用户，然后的事情，你们就都知道了。同样的，咱们的短视频也可以去借鉴他们的经验，写一些相关文章进行传播，达到自己的宣传效果，可能我们做不到聚美那么火爆，但是肯定也能带来一些流量的。三、蹭热度、蹭热点“做自媒体，就要学会驾驭自媒体，核心是借力。普通小白要上位，必须学会傍大腿。1、在大号下回复以前在一篇文章里看过一句话：“做自媒体，就要学会驾驭自媒体，核心是借力。普通小白要上位，必须学会傍大腿。”这句话不是没有道理的，从微博上的“蓝V抢热门”事件就可以看出，微博蓝V一般都是企业官方号，在大家眼中是很正经的形象，但是现在却开始在各个热门微博下面抢起了热门。图片上是海尔在鹿晗微博下面的回复，点赞数已经超过1万，鹿晗的微博粉丝有3000多万，每篇微博的回复数基本上也都在10万以上，海尔抢到热门后，代表着会有很多鹿晗的粉丝能注意到它。但是“傍大腿”也是有技巧的，不能引起别人的反感，那样效果会适得其反。不过这一点海尔还是做得不错的，除了明星的微博，一些社会新闻、电影上映它都会去凑个热闹，语言幽默，很多网友表示下次买家电首选海尔。那这个方法同样适用于我们短视频寻找种子用户，比如你的视频是生活技巧类，当有明星发生活相关的微博时，你是不是就可以找机会凑上去呢？2、蹭热点新闻热点新闻是个好东西，蹭好了可以带来很多好处，蹭坏了就丢大人了。比如前段时间中韩关系紧张，卫龙食品官微发了一个这样的微博“今后不与韩国乐天合作”，就是这篇微博，让卫龙上了很久的热门，它的评论率、回复数、点赞数都是非常高的，平时也只有几十、上百而已，这次可以说是一次非常成功的蹭热点营销，也为自己的产品带来了不少的销量，当时小雨记得不少人都在朋友圈晒辣条。同样的，也是3月份，也是同样的热点新闻，却被蹭的非常丢人，就是穆雅斓的喊麦事件，这个视频传播到了国外，被网友骂了好久。曝光率是增加了，视频的播放量也很高，但是却是得不偿失。所以在蹭热点新闻时，一定要把握好度，最好不要蹭关于国家政治的新闻，比较敏感，可以蹭一些娱乐圈的新闻，比如前段时间某女星出轨小鲜肉事件，当时很多和出轨相关的短视频都得到了不错的播放量。图片来源：短视频精英创业社群精英社群里就有朋友因此受益。也可以根据节日蹭热点，比如“杜蕾斯”每次的营销。3、制作公益性短视频传播制作公益性短视频的目的是为了获得更多的关注度，用能引起人共鸣的点获得更多人的关注，不知道大家记不记得一个短片《我今年，二十七八岁》，当时这个不到8分钟的短片刷爆了QQ空间、微博，它用内心独白的方式，娓娓道出一名二十七八岁的青年，审视自己面对的生活局面：虽然计算梦想和现实之间的差距，却不停止追寻的脚步；每天面对巨大的压力，却依旧让自己学会坚强；经历着挫折和磨难，却难忘青春的纯真。因为完全用现实生活中所感所想的写实手法，视频一播出被网友称为“感同身受”“字字句句说到心里去了”。而且很多80后、90后的父母看了这个视频后，也理解了孩子的不容易。这个视频的点抓得很好，抓住了现在年轻人的心理现状，如果你的节目能做出这种效果，我想一定会吸引不少的粉丝。四、合作共赢中国有句俗语叫：单丝不成线，独木不成林。讲的就是团结合作的重要性。这个说法放在短视频领域同样适用，好的合作能的得到1+1>2的效果。1、和淘宝商家合作这个就需要你有些淘宝资源，咱们平常在淘宝买东西的时候，会收到一些卡片和赠品，卡片一般是退换货卡片，赠品一般就是小镜子啊、手机壳啊之类的小东西，试想一下，如果你把自己的视频二维码印在这些卡片和赠品上，免费提供给商家，商家一般不会拒绝的吧，而顾客收到之后可能会因为好奇心去扫描这些二维码，这可能也会为你带来一些用户。2、好的演员可以吸粉如果你的节目是剧情类的，那演员就相当重要的了，因为这些演员会有自己的粉丝，比如papi酱的节目，如果换了演员，我想播放数会大大减少的，再比如说《陈翔六点半》，小雨问过身边的一些朋友，他们比较喜欢《陈翔六点半》里的哪个演员，有的人喜欢你妹的大爷，有人喜欢蘑菇头，甚至有的人说，他只看那个大爷出现的那期节目，可见演员的影响还是不小的。演员选的好、演的好，会为自己的节目吸粉。3、互相导流这个说白了就是我帮你转发你的内容，你帮我转发你的内容，但是找合作对象也是有技巧的，比如你们一定不能是同类型的视频，因为你们的粉丝有可能是同一批，也不能相差太大，你做手机测评的，找个做母婴的合作，这样效果可能也不太好，因为一般看手机测评的大部分是男生，而母婴类面向的人群一般是妈妈，他们感兴趣的东西是不一样的，所以一定要注意粉丝的重合性和差异性。你是做母婴类的，那你可以找一些美容类的、时尚类的、美食类的节目合作，因为你们面向的群体都是女性，而且彼此间又没有竞争，可以达到双赢的效果。4、免费为大平台拍摄这一点更适合一些比较大且拍摄技术比较成熟的团队，比如二更，在地铁、公交、航空等基本上都有二更拍摄的视频。据了解，很多朋友知道二更是因为在地铁上看了二更拍的视频。五、各种活动做活动的目的就是为了让更多的人知道我们，最好能够钱花的少，效果还好。1、转发抽奖这类活动很常见，特别是一个新号想要吸引粉丝，转发抽奖是很粗暴简单有效的方式，毕竟没人和钱过不去，转发就是动动手指的事情，万一中奖了呢？2、线下活动进行线下推广一定要选择人多的地方，比如商场、地铁站、大学食堂等等，但是也要根据自己的节目类型选择场所，一个游戏类视频就不要跑到母婴店搞活动啦~活动形式也很简单，比如扫描关注后送个小礼物啊，或者穿一身可爱的卡通衣服也能吸引人。但是使用这个方法时，一定要注意和相关工作人员协商好。六、付费推广钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的，有的时候付费推广能帮我们节省很多宣传时间，我们能用这些时间做更多的事。1、网红转发一开始你的视频没人看，是因为你没有粉丝群，那你去找有粉丝群的人帮你推荐，明星一般推广价格比较贵，不适合刚刚起步的小团队。可以选择一些网络红人帮你推广，而且现在各个领域都有网红，选择上可以更加准确，更好地定位粉丝群体。2、微博推送等花钱买时间，省钱花时间。有钱，任性，这无疑是一条捷径。如果大家推广预算足够的话可以使用微博推广。现在微博还推出了粉丝通、粉丝头条，都可以用来投放我们的视频节目。七、增加互动性1、资源提供在群体心理学中，人们把群体中两个或以上的个体通过相互作用而彼此影响从而联合起来产生增力的现象称之为互动效应，现在“高冷”已经不吃香了， 接地气、互动性强的节目更能吸引粉丝。说到互动性，不得不说的就是“关爱八卦成长协会”，在初期，“关八”也同样采用的是PGC的内容生产模式。马睿介绍：“最初‘关八’没有这么多‘小老婆’的时候，信息来源方式非常简单粗暴：因为三个合伙人都在传媒领域待了很多年，每个人都是在不同的角度见证了中国媒体娱乐业的发展历程，自然认识很多娱乐圈的朋友，他们成为最初的娱乐信息源和素材提供者。”随着用户的增多，对内容需求的增加，“关八”开始尝试“小老婆来信”的方式来获取八卦，结果出乎意外的成功。“她们把我们当成了一个树洞，除了能提供娱乐圈的八卦之外，还有生活圈的八卦，形成了一个社群。现在平台上80%以上的内容都是来自于‘小老婆’，她们是分散在世界各地的娱记和内容创作者。”马睿表示，“小老婆”是“关八”的核心竞争力，这也就决定了关八在社区建设和维护上的大力度。“首先依靠‘小老婆’生产内容，调动‘小老婆’的积极性。然后，在微博、微信上成立专门的福利社发放福利，保持和‘小老婆’的强互动。”目前关八微博粉丝超过400多万，微信粉丝数超过300多万，在这么庞大的粉丝基数中，80%的粉丝是女性，比例最高的年龄段分布在20~29岁之间。如果说别的PGC平台有几十个娱记，他们在世界各地有800多万个“小老婆”在爆料，为他们提供源源不断的内容。这使得他们在新媒体排行榜里一直都处于娱乐自媒体的榜首。目前互动性做得比较好的还有现在大火的“咪蒙”，她经常会有一些投稿活动，图片上就是咪蒙最近的一次投稿活动，他们每次都能收到很多投稿，会把一些比较精彩的编辑成文章放出来，组织大家投票，同样的，投票也是一种互动行为。八、好的内容帮你留住用户1、内容展现一条创始人曾经说过：“好的内容是最好的传播”，其实一开始一条砸了很多钱做广告，后来不断产出精品视频，推动各路达人转发，比如一个介绍中国个性酒店的视频出来后，酒店圈的朋友都被刷屏了，艺术类视频出来后，艺术圈被刷屏了，美食的视频更不用说了。这个方法可以借鉴，但是实施起来比较难，因为目前很多团队还达不到一条的实力。小雨给大家分享了20多种获得种子用户的方法，大家可以根据自己的实际情况去试一试，总结起来就是做好自己的内容，增加曝光率，适度蹭热点，偶尔小活动。欢迎关注小雨头条号“短视频顾小雨”，每天给大家分享短视频实用干货，也可以通过私信联系到小雨哦~
如何提升自我和坚持自律？
告诉自己还活着，学会坚持
有的演员为了演戏一个月减肥几十斤，她们是如何做到的？有什么好的减肥建议吗？
先明确一下月减几十斤的很少，即便是明星也没那么夸张。一、节食减肥减的是什么？我们再来看这种速效减肥方法减掉的分量都包含什么？大部分是身体的水分、少量脂肪，还有部分蛋白质。很多明星为了拍戏上镜，短时间减掉数十斤！平时也可以从新闻中看到某某明星每餐只吃水煮菜等等。她们的减肥方法没什么玄虚，其实就是节食。！二、节食减肥的危害节食是一种极端减肥方式，是要付出代价的！1.节食会使基础代谢降低。比如你原来每天正常情况下，身体消耗1200大卡热量，节食一段时间后，你就只能消耗1000大卡了。（1）因为节食减掉了一部分肌肉，代谢降低。（2）节食后，身体会自发调节，降低热量消耗，来维持身体供能运转。这就是为什么节食一段时间后，体重就不再降低的原因。2.长期节食容易造成营养不良，抵抗力下降。3.女性甚至姨妈出走，皮肤暗黄，掉头发等等。4.快速反弹。当有一天你开始恢复正常饮食后，会快速反弹，甚至比原来更胖。因为身体会储存大量脂肪，防止再次缺少热量来源。所以，节食减肥不可取！三、科学减肥科学的减肥方法一定不是极端的，也不需要你痛苦节食。1.科学饮食减肥是“七分吃，三分练”，所以饮食很重要。戒零食、戒高油高脂食物，这是必须的！蛋白质、优质碳水、优质脂肪、果蔬搭配是万能减脂餐公式！主食可以用升糖指数低的粗粮代替，比如红薯、玉米、糙米、全麦制品等。如果食用大米饭，那么每餐主食量控制在1.5个拳头大小即可。2.科学运动减肥不是一阵子，它是良好生活习惯的养成。当摄入热量＜消耗热量，日积月累，瘦下来是水到渠成的事情。建议一周3-5天，每天40分钟（根据自己身体情况安排）。按照热身、无氧、有氧、拉伸这个程序来，可以有效消耗热量，达到瘦身的目的。当然，这个运动量仅供参考！3.良好的心态减肥很忌讳急功近利，所以不要给自己设置一个月一定要减多少斤的目标。更不要为了减肥而节食！减肥是为了更美，更健康，切莫忘了初心！减肥成功不是结束，而是新的开始！一种良好生活方式的开始！
你见过最沙雕的群聊名称是什么？
很高兴回答你的问题，我见过最沙雕的群聊名称如下：1.三嘤战吕布2.扶贫协会（打麻将的）3.妻妾成群（其实是单身狗群）4.四畜兴旺5.葫芦娃拯救爷爷策划群6.帝王休闲会所（全是男生）7.五虎将（五个人的群）8.网络一线牵（相亲群）9.禁欲10.金屋藏娇11.阿甘与三傻12.三代一13.后宫14.国产逗比青年团15.单身聚乐部16.凤凰帮17.猫眼三姐妹18.沙雕村19.蜀山七剑客20.六位地皇丸21.群英荟萃22.超级无敌仙女群23.天下第一…沙雕群24.篮球王子群25.五音不全群26.互怂很开心群以上这些就是我见过很沙雕的群。你们觉得沙雕程度怎么样。
怎么变星星眼学生党？
变成星星眼学生党需要注意以下几点：
1.规律作息：保证每日的睡眠时间和充足的睡眠质量，同时合理安排学习和休息时间，避免熬夜
2.注意饮食：合理搭配营养饮食，避免暴饮暴食或只凭零食度日，保证身体健康和大脑能量充沛
3.高效学习：制定明确的学习计划，将重点难点集中到高效时间段，保证学习的效率和效果
4.科学运动：通过适当的运动、瑜伽、冥想等方式缓解压力，提高身体素质和学习能力
延伸：养成良好的学习习惯和生活习惯，坚持不懈，相信大家都可以成为星星眼学生党。
你听过最沙雕的经典语录是神马？
1、没本事的自己纠结，有本事的让别人纠结。2、终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。3、不要脸这事，如果干的好，叫心理素质过硬！4、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。5、红豆不长南国，长我脸上了，真相思！6、以为世界抛弃了你，其实根本就没搭理你！7、吵架总是不好的，不如，干脆决斗吧！8、唾沫是用来数钞票的不是用来讲理的。9、农夫三拳有点疼。10、有情人终成家属。11、在哪里跌倒，就在哪里躺下。12、当头晕的时候我终于明白了什么叫爱情。13、这个世界没有对与错，谁让你长得不好看又没钱。14、人穷志不短，平淡不平凡，总能吸引各路高富帅、屌丝穷二代。15、 我发誓，我再也不熬夜了，如果我熬夜了，那就当我没说。16、上帝给你关上一扇门，你会发现宅着其实挺好的。17、人的想法是会变的。以前我也是想致富的，现在只想脱贫。18、你只有努力过了才知道，智商上的差距是不可逾越的。19、不要以为有钱就会拥有快乐。有钱人的快乐你想象不到。20、 明知山有虎，那就不要去明知山。21、人生不要犹豫，想去哪，就去。想谈恋爱，就想。22、假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，反正明天也一样。23、别人用的是香奈儿包，宝格丽包，而我用的是表情包。24、我觉得我已经离土豪不远了，目前完成了一半，就是土。25、想到明天还有很多事做，我直接睡到后天。26、跟我混吧，有我一碗饭吃，就有你一个碗洗。27、朋友不怕真坏，就怕假好。28、好看的皮囊，你玩不起。有趣的灵魂，不搭理你。29、吾日三省吾身，省着点吃，省着点买，省着点用。30、我没有其它优点，至少在让人失望这一块，我从来不会让人失望。31、跌倒了站起来，换个好看的姿势再倒下去。32、你在想什么，你在想什么，我在想你在想什么，我在想你在想我在想什么。
有没有见过五六十岁还保持较好身材的女人？
有啊，生活中经常看到。说个我最常见的，那就是我们楼上的一位阿姨，她是一家女子美体店的老板，今年已经63了，但第一次看到她的时候，我跟她打招呼直接喊的嫂子，然后她就笑的不行，说我没大没小，说自己孩子和我年纪差不多，甚至比我还大，我就觉得她再骗我，然后她就掏出了身份证，我一看，赶紧改口叫阿姨。和她在一个小区5年了，每次下楼或者在小区里看到她甚至有时候她邀请我们两口子去她家做客的时候，即使不化妆也从她的脸上看不出有63岁，颜值和身材就不用说了，她是做女子美体店的，你想像下能差到哪里去吗？锻炼可以加快新陈代谢，让人保持活力，定期清理肠道，让肠道保持相对干净，人的脸上和皮肤就不怎么会有瘢痕，经常去做美容护肤可以修复受损的细胞，把养生融入到生活中，可以让你相对的永葆青春，但这一切都是靠经济基础决定的。照片我就不发了，因为她也玩头条，我得尊重阿姨的意思，不能侵犯人家肖像权。
